Bien vieillir

Nos actualités CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC-ARRCO HAUTS-DE-FRANCE

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    PROGRAMME D’ANIMATIONS/CONFÉRENCES

    Téléchargez le programme d’animation : ici

     

    Lieu des conférences : au centre de prévention Bien vieillir, quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela, 59160 Lomme

     

     

    Jeudi 27 septembre 2018 à 15h00

     

    « LE RESPECT DES SOUHAITS DE LA PERSONNE EN FIN DE VIE, L’ACCOMPAGNEMENT DES PROCHES »

     

    Dr VELLIET et Mme STRECK de la Maison médicale Jean XXIII

     

    ⇒  Inscriptions du 10/09 au 24/09/18 , au 03 20 95 70 70 ou par email contact@prevenlys.org

     

     

    Jeudi 18 octobre 2018 à 15h00

     

    « ETRE AIDANT : COMMENT S’OCCUPER DE SOI ? »

    Aujourd’hui, ce sont 4 millions de personnes qui prennent soin au quotidien d’un proche âgé. Accompagner un proche âgé n’est pas sans conséquences sur la santé physique et psychologique des aidants. C’est pourquoi, prendre soin des aidants familiaux est devenu un enjeu de société. Depuis 2012, la Maison des Aidants informe, soutien et accompagne les aidants familiaux.

     

    Psychologue de la maison des aidants de Lille.

     

    ⇒  Inscriptions du 01/10 au 15/10/2018 , au 03 20 95 70 70 ou par email contact@prevenlys.org

     

     

    Jeudi 22 novembre 2018 à 15h00 

     

    « LA MÉMOIRE ET SES MULTIPLES FACETTES »

    Mieux comprendre sa mémoire pour mieux l’utiliser et la préserver

     

    Mme KONG Sabrina, psychologue du centre Bien vieillir.

     

    ⇒  Inscriptions du 5/11 au 19/11/2018, au 03 20 95 70 70 ou par email contact@prevenlys.org

     

     

    DÉCEMBRE 2018 – en cours de programmation 

     

    Théâtre d’improvisation le « Bien vieillir » des propos improvisés 

     

    Ligue d’impro de Marcq-en-Baroeul

     

    ⇒  Renseignements et inscriptions à partir du 20/11/18  , au 03 20 95 70 70 ou par email contact@prevenlys.org

     

     

     

    Publié le 22 août 2018

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    GROUPE DE PAROLE DESTINÉ AUX AIDANTS

    Accompagner un proche en perte d’autonomie et rester à son écoute, même quand le dialogue devient compliqué, est une source de souffrance parfois difficile à supporter. Trouver les ressources pour rester disponible demande de l’énergie.

    La Maison des Aidants de Lille vous propose de vous accueillir dans leurs locaux en présence de Mme Ségolène CARLIER, psychologue du centre Bien vieillir, pour un temps de parole et d’échange, en vue d’obtenir des informations plus personnalisées et d’éventuels conseils sur le quotidien du rôle d’aidant.

    Le 15 novembre à 14h30 à la MAISON DES AIDANTS Métropole Lille :

    Résidence Léopoldine, appart 23, 146 ter boulevard Victor Hugo 59000 LILLE

    Inscription à partir du 18 octobre, à l’issue de la conférence « Etre aidant : comment s’occuper de soi ? »

     

    Publié le 22 août 2018

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    TESTS DE CONDITION PHYSIQUE ET INITIATION VÉLOS D’APPARTEMENT

     

    Pour conforter les bonnes habitudes de prévention sur la pratique régulière d’une activité physique, nous vous proposons :

     

     . Une évaluation de votre condition physique suivi d’une initiation personnalisée au vélo d’intérieur (assis ou elliptique)

    Sur rendez-vous le :       

    Jeudi 20 septembre 2018 – entre 13h30 et 16h30

    ou

    Vendredi 28 septembre 2018 – entre 8h30 et 11h30

    Un professeur d’éducation physique adaptée évaluera vos capacités à la pratique d’activités physiques. Il vous donnera des conseils personnalisés sur la pratique qui vous convient, afin de réussir à ajuster l’effort au bénéfice attendu (30 à 45 mn au total).

     Renseignement et prise de rendez-vous auprès de l’accueil au 03.20.95.70.70.

     

     

    • Pour continuer la pratique, le centre met à disposition des personnes fréquentant le centre un vélo d’intérieur et un vélo elliptique, installés dans la grande salle de conférence, ceci pour découvrir, prendre en main, s’apprivoiser …. et prendre goût à l’exercice !

    Pour vous assurer de la disponibilité des appareils, il est impératif de contacter le centre pour réserver au 03 20 95 70 70.

     

    La recherche de la forme doit être pratiquée de façon « contrôlée »; avant de commencer tout programme d’exercice, parlez-en à votre médecin traitant.

     

    Publié le 22 août 2018

  • VISUEL MARCHE

    LA MARCHE AVEC BÂTONS

    LE RENDEZ-VOUS DE MARCHE COLLECTIVE S’ÉQUIPE !

     

    Pour conforter les bonnes habitudes de prévention sur la pratique régulière d’une activité physique, nous avons pris l’habitude, un lundi par mois, de vous proposer un rendez-vous mensuel pour marcher, dans les environs du Centre Bien Vieillir, au coeur du Parc Naturel Urbain de LOMME.

    Attention ! A vos agendas :

    les lundis 1er octobre et 5 novembre 2018

    à 14h au centre Bien vieillir,

    une marche avec bâtons est organisée , un animateur de l’association Siel bleu vous accompagne pour cette initiation et vous enseigne les bonnes postures, le bon rythme, l’adaptation au matériel !

     

    Rendez-vous  de marche collective se poursuivent également les :

    lundis  3 Septembre et 3 décembre 2018 (marche autonome)

    à 14h au Centre Bien Vieillir,

     

    Nous vous accueillons 15mn avant le départ pour une séance d’échauffement, avant de vous mettre en route. Départ du centre à 14h15.

     

    Lieu de Rendez-vous :

    Centre Bien Vieillir, Quartier Humanicité,

    10 bis avenue Nelson Mandela 59160 Lomme

     

    N’oubliez pas de vous munir de chaussures confortables et, si vous en possédez, de prendre vos propres bâtons de marche !

     

    Pour s’inscrire : au 03.20.95.70.70 ou par mail à contact@prevenlys.org, afin de nous faciliter l’organisation et de prévoir quelques bâtons pour ceux qui n’en possèdent pas.

     

    Publié le 22 août 2018

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