Bien vieillir

Nos actualités CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC-ARRCO HAUTS-DE-FRANCE

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    ATELIER PARTENAIRE – DEFI AUTONOMIE SENIOR

    En janvier 2020, le groupement « Défi Autonomie Seniors » en partenariat avec le centre de Prévention Bien Vieillir, vous invite à participer à l’atelier « VITALITÉ » .
     
    –> Organisé en 6 séances de 2h30, ce cycle s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin d’elles et acquérir les bons réflexes du quotidien pour rester en bonne santé, tout en échangeant dans la convivialité.
     
    L’atelier aura lieu : 
     
    les vendredis 10, 17, 24, 31 janvier 2020 et
    les vendredis 7 et 14 février 2020
    de 9h30 à 12h00
    au 
    Centre de prévention Bien Vieillir Agirc-Arrco Hauts-de-France
    Quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela 59160 Lomme
     
    Une participation de 5 euros par personne sera demandée pour l’ensemble des séances de l’atelier.
     
    POUR Y PARTICIPER :
    Nous vous invitons à retourner le coupon-réponse  directement auprès de « Défi Autonomie Seniors » : au 33 rue du Grand But 59160 Capinghem, accompagné de votre règlement par chèque à l’ordre de Défi Autonomie Seniors.
     
    BULLETIN D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : ici
     
    Le bulletin d’inscription peut être retiré également sur place à l’accueil du centre de prévention.
     
     
    Pour plus de renseignement s’adresser à « Défi autonomie senior  » au 03.21.24.61.28 
     
     
     
     
    Publié le 25 novembre 2019

  • BDD-Lille_20170328_141341

    PROGRAMME DES CONFÉRENCES

    Programme d’animation du 2d semestre 2019

    Pour le télécharger :  ici 

     

    CYCLES DE CONFÉRENCES 

    Lieu des conférences : au centre de prévention Bien vieillir, quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela, 59160 Lomme

     

    Jeudi 19 septembre 2019 à 15h00

     

    « LE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE »

    Mme Catherine AZEVEDO,  Psychologue clinicienne

    .  Inscriptions du 2/09 au 16/09/2019 , au 03 20 95 70 70 ou par email : contact@cpbvaalille.fr

     

    Jeudi 10 octobre 2019 à 15h00

     

    « OSTÉOPOROSE : comment prévenir ? Comment dépister ? Comment soigner ? »

    Dr Soumaya EL MAHOU – Rhumatologue et médecin de prévention au centre bien vieillir.

    .  Inscriptions du 23/09  au 7/10/2019 , au 03 20 95 70 70 ou par email : contact@cpbvaalille.fr

     

    Jeudi 14 novembre 2019 à 15h00 

     

    « LES BIENFAITS DU SPORT-SANTÉ, comment entretenir et conserver son bien-être »

    Dr BACQUAERT, Médecin chef de l’Institut de recherche du bien-être de la médecine et du sport santé IRBMS Hauts-de-France..

    .  Inscriptions du 28/10 au 12/11/2019, au 03 20 95 70 70 ou par email : contact@cpbvaalille.fr

     

    Jeudi 28 novembre 2019 à 15h00 

     

    « COMMENT LE MICROBIOTE INTESTINAL INFLUENCE-T-IL NOTRE SANTÉ »

    Qu’est-ce-que le microbiote intestinal? Comment s’implante-t-il ?  A quoi sert-il ? Comment est-il impliqué dans le développement de certaines pathologies? Comment le préserver et quelles pistes d’avenir pour le maintien de la santé ?

    Corinne GRANGETTE – Directeur de Recherche, Responsable d’une équipe de recherche s’intéressant au rôle du microbiote intestinal sur la santé à l’Institut Pasteur de Lille (IPL).

    .  Inscriptions du 12/11 au 25/11/2019, au 03 20 95 70 70 ou par email : contact@cpbvaalille.fr

     

     

    LUNDI 16 décembre 2019 à 14h30

     

     Rendez-vous au Centre Régional des Arts du Cirque de LOMME , « les seniors font aussi du cirque »  : présentation du CRAC et atelier de découverte des arts du cirque, de 14H30 à 17H00 (accueil à 14h) 

     

    Lieu : CRAC, 16 rue du château d’Isenghien à Lomme

     

    .   Inscription : uniquement sur réservation via le bulletin d’inscription à retirer à l’accueil à partir du 15/11/19.au 03 20 95 70 70 ou par email : contact@cpbvaalille.fr

    * Participation demandée : 5 euros par personne

     

     

    Publié le 27 août 2019

  • LDD_image vélo

    ÉVALUATION CONDITION PHYSIQUE et INITIATION VÉLOS D’INTÉRIEUR

    Pour conforter les bonnes habitudes de prévention sur la pratique régulière d’une activité physique, nous vous proposons :

     . Une évaluation de votre condition physique suivi d’une initiation personnalisée au vélo d’intérieur (assis ou elliptique)

    Sur RENDEZ-VOUS le :       

    Vendredi 11 octobre 2019 – entre 13h30 et 16h30

    ou

    Jeudi 17 octobre 2019 – entre 13h30 et 16h30

    Un professeur d’éducation physique adaptée évaluera vos capacités à la pratique d’activités physiques. Il vous donnera des conseils personnalisés sur la pratique qui vous convient, afin de réussir à ajuster l’effort au bénéfice attendu (30 à 45 mn au total).

    —> Renseignement et prise de rendez-vous à partir du 09/09/19 auprès de l’accueil au 03.20.95.70.70.

     

    • Pour continuer la pratiquele centre met à disposition des personnes fréquentant le centre un vélo d’intérieur et un vélo elliptique, installés dans la grande salle de conférence, ceci pour découvrir, prendre en main, s’apprivoiser …. et prendre goût à l’exercice !

    –> Pour vous assurer de la disponibilité des appareils, il est impératif de contacter le centre pour réserver au 03 20 95 70 70.

     

    La recherche de la forme doit être pratiquée de façon « contrôlée »; avant de commencer tout programme d’exercice, parlez-en à votre médecin traitant.

     

    Retrouvez le programme d’animation : ici 

     

    Publié le 27 août 2019

  • LDD_image marche baton

    RENDEZ-VOUS de MARCHE COLLECTIVE

    LES RENDEZ-VOUS DE MARCHE COLLECTIVE  !

     

    Pour conforter les bonnes habitudes de prévention sur la pratique régulière d’une activité physique, nous avons pris l’habitude, un lundi par mois, de vous proposer un rendez-vous mensuel pour marcher, dans les environs du Centre Bien Vieillir, au coeur du Parc Naturel Urbain de LOMME. 

    Attention ! A vos agendas !

    Les lundis  2 septembre , 4 novembre, 2 décembre 2019 (marche autonome)

     à 13h45 au centre Bien vieillir,

    accueil et remise du plan du Parc pour une marche en groupe autonome entre participants.

    Prévoir chaussures et tenue adaptées au confort de marche et à la météo.

     

     

    Une marche avec bâtons est également organisée , un animateur de l’association Siel bleu vous accompagne pour cette initiation et vous enseigne les bonnes postures, le bon rythme, l’adaptation au matériel !

    Le lundi 7 octobre 2019 (marche bâton)  à 13h45 au Centre Bien Vieillir,

    Départ du centre à 14h.

    Lieu de Rendez-vous :

    Centre de prévention Bien Vieillir, Quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela 59160 Lomme

     

    N’oubliez pas de vous munir de chaussures confortables et, si vous en possédez, de prendre vos propres bâtons de marche !

     

    Pour s’inscrire : au 03.20.95.70.70 ou par mail à contact@cpbvaalille.fr, afin de nous faciliter l’organisation et de prévoir quelques bâtons pour ceux qui n’en possèdent pas.

     

    Retrouvez le programme d’animation : ici 

     

    Publié le 27 août 2019

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