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Événements pour 7 novembre 2019

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10 h 00 min
32€

Atelier « Tai Chi »

novembre 7 @ 10 h 00 min - 11 h 00 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 12 décembre 2019
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
Le Tai Chi et le Qi Gong constituent une pratique de mouvements lents et fluides réalisés en relation avec la respiration. Cette discipline stimule la vitalité, apporte équilibre et enracinement, permet une plus grande concentration, plus de calme et de détente. Une pratique régulière rend serein et alerte, favorise l'harmonie du corps et de l'esprit. Les exercices se pratiquent en toute simplicité, nul besoin d'être souple ou sportif... disons, juste une tenue confortable ! Animé par Anne GOUDEDRANCHE et Mariette BARBOTIN (professeur de Tai Chi). Découvrir plus d'infos »
13 h 30 min
45€

Atelier « Equilibre »

novembre 7 @ 13 h 30 min - 14 h 30 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 19 décembre 2019
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
L’atelier équilibre comporte 10 séances consécutives, à raison d’une heure hebdomadaire, précédée et suivie d’une séance de tests. L’animatrice s’appuie sur une méthode interactive conjuguant : conseils pour adopter les bons gestes au quotidien, des exercices englobant des situations motrices variées et mettant en jeu la fonction d’équilibre dans toutes ses composantes. Entretenez votre équilibre pour gagner en liberté dans une ambiance conviviale. Animé par Pascale HONTHAS (APAA). Découvrir plus d'infos »
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