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Événements pour 7 janvier 2020

Navigation par jour

10 h 00 min
49€

Atelier « Gastronomie et nutrition 3 »

janvier 7 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 11 février 2020
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
Les ateliers nutritionnels sont des ateliers conviviaux où l’on apprend, réapprend à cuisiner en limitant le sucre, les matières grasses mais en gardant le plaisir de cuisiner sainement. J’apporte un soin particulier aux choix des recettes qui sont facilement réalisable pour tous à la maison et pour tous les budgets. Animé par Céline LAHOGUE (diététicienne). Découvrir plus d'infos »
45€

Atelier « Méditation de Pleine Conscience »

janvier 7 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 4 février 2020
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
La méditation de pleine conscience consiste à entraîner son attention à s’ancrer dans l’instant présent (sur sa respiration, son corps, ses pensées, ses émotions). Elle permet de donner un « espace » aux émotions sans les rejeter ni fusionner avec elles. Les bienfaits d’une pratique régulière sont reconnus par le corps médical : réduction du stress, amélioration des troubles du sommeil, lâcher-prise, diminution du sentiment d’épuisement... Animé par Angélique DES NETUMIERES (psychologue). Découvrir plus d'infos »
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