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Événements pour 21 janvier 2020

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10 h 00 min
49€

Atelier « Gastronomie et nutrition 3 »

janvier 21 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 11 février 2020
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
Les ateliers nutritionnels sont des ateliers conviviaux où l’on apprend, réapprend à cuisiner en limitant le sucre, les matières grasses mais en gardant le plaisir de cuisiner sainement. J’apporte un soin particulier aux choix des recettes qui sont facilement réalisable pour tous à la maison et pour tous les budgets. Animé par Céline LAHOGUE (diététicienne). Découvrir plus d'infos »
45€

Atelier « Méditation de Pleine Conscience »

janvier 21 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 4 février 2020
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
La méditation de pleine conscience consiste à entraîner son attention à s’ancrer dans l’instant présent (sur sa respiration, son corps, ses pensées, ses émotions). Elle permet de donner un « espace » aux émotions sans les rejeter ni fusionner avec elles. Les bienfaits d’une pratique régulière sont reconnus par le corps médical : réduction du stress, amélioration des troubles du sommeil, lâcher-prise, diminution du sentiment d’épuisement... Animé par Angélique DES NETUMIERES (psychologue). Découvrir plus d'infos »
13 h 45 min

Table ronde : Vie familiale : quelle place pour les parents, les grands-parents d’aujourd’hui?

janvier 21 @ 13 h 45 min - 15 h 15 min
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
La famille est-elle toujours un repère dans notre société ? Quel est le rôle des grands-parents et quelle place leur est-elle accordée ? Transmission, affection, conflits… comment faciliter et améliorer les relations intergénérationnelles ? Animée par Laureline PRODHOMME, psychologue. Découvrir plus d'infos »
15 h 15 min
30€

Atelier « Gym Pilates 2 »

janvier 21 @ 15 h 15 min - 16 h 15 min
|Événement réccurent (Tout voir)
Toutes les semaines Jusqu'à 7 avril 2020
Rennes,
5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000
La méthode « Pilâtes » est une activité de gym douce, basée sur la concentration, le gainage, la fluidité et la respiration. Cette technique permet de renforcer les muscles en profondeur en travaillant sur les différentes chaînes musculaires, de conserver une bonne mobilité articulaire, d’assouplir l’ensemble du corps, d’améliorer l’équilibre et la posture. Les mouvements s’effectuent principalement au sol avec ou sans petits matériels, dans une ambiance calme et détendue ... Animé par Morgan LEFEUVRE (APAA). Découvrir plus d'infos »
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