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Centre de Prévention Bien Vieillir AGIRC ARRCO Bretagne

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Événements

juin 2020
32€

Atelier « Tai Chi 3 »

Date de l’évènement: 04/06/2020 Horaires: 10h00 - 11h00 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 2 juillet 2020
Le Tai Chi et le Qi Gong constituent une pratique de mouvements lents et fluides réalisés en relation avec la respiration. Cette discipline stimule la vitalité, apporte équilibre et enracinement, permet une plus grande concentration, plus de calme et de détente. Une pratique régulière rend serein et alerte, favorise l'harmonie du corps et de l'esprit. Les exercices se pratiquent en toute simplicité, nul besoin d'être souple ou sportif... disons, juste une tenue confortable ! Animé par Anne GOUDEDRANCHE et Mariette BARBOTIN (professeur de Tai Chi).
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30€

Atelier « Gym Activ’ adaptée 3 »

Date de l’évènement: 05/06/2020 Horaires: 09h00 - 10h30 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 3 juillet 2020
Cet atelier permet à la personne d'apprendre ou de réapprendre des mouvements de renforcement musculaire, de gainage de la sangle abdominale et périnéale, d'assouplissement dans la vie de tous les jours. Pour les personnes qui pratiquent, cet atelier permet d’apprendre ou de revoir des exercices avec les bons conseils et les bonnes postures. L’atelier est accessible à tous, c’est l’animateur d’activité physique Adaptée d’adaptée qui s’adapte à vous et non l’inverse. Animé par Raphaël BOSSOREIL (APAA).
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38€

Atelier « Sophrologie 3 »

Date de l’évènement: 08/06/2020 Horaires: 15h30 - 16h30 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 29 juin 2020
La sophrologie est une philosophie humaniste, une pédagogie de l'existence. Il s'agit de moments de relaxation dynamique pour se détendre, se ressourcer. A travers des exercices simples et des temps de pause il s'agit de prendre conscience de la richesse de son corps, du sens de son existence, de sa capacité à transformer, à modifier sa manière d'ETRE pour mieux vivre. Animé par Renée COATANTIEC (Sophrologue).
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49€

Atelier « Gastronomie et nutrition 5 »

Date de l’évènement: 09/06/2020 Horaires: 10h00 - 12h00 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 9 juin 2020
Les ateliers nutritionnels sont des ateliers conviviaux où l’on apprend, réapprend à cuisiner en limitant le sucre, les matières grasses mais en gardant le plaisir de cuisiner sainement. J’apporte un soin particulier aux choix des recettes qui sont facilement réalisable pour tous à la maison et pour tous les budgets. Animé par Céline LAHOGUE (diététicienne).
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