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Centre de Prévention Bien Vieillir AGIRC ARRCO Bretagne

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Événements

avril 2020
43€

Atelier « Autohypnose 2 »

Date de l’évènement: 06/04/2020 Horaires: 10h00 - 11h30 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 27 avril 2020
L’atelier d’auto-hypnose a deux objectifs principaux que nous chercherons à atteindre à travers 6 séances de groupe. -Obtenir des connaissances pour mieux comprendre le fonctionnement du corps et notamment du rôle de la douleur, du stress et des émotions. -Obtenir des compétences via l'auto-hypnose pour activer ses propres ressources afin d'agir sur la douleur, le stress, les troubles émotionnels et le sommeil. Animé par Antoine BECOUARN (kinésithérapeuthe).
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38€

Atelier « Sophrologie 3 »

Date de l’évènement: 06/04/2020 Horaires: 15h30 - 16h30 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 29 juin 2020
La sophrologie est une philosophie humaniste, une pédagogie de l'existence. Il s'agit de moments de relaxation dynamique pour se détendre, se ressourcer. A travers des exercices simples et des temps de pause il s'agit de prendre conscience de la richesse de son corps, du sens de son existence, de sa capacité à transformer, à modifier sa manière d'ETRE pour mieux vivre. Animé par Renée COATANTIEC (Sophrologue).
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49€

Atelier « Gastronomie et nutrition 4 »

Date de l’évènement: 07/04/2020 Horaires: 10h00 - 12h00 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 7 avril 2020
Les ateliers nutritionnels sont des ateliers conviviaux où l’on apprend, réapprend à cuisiner en limitant le sucre, les matières grasses mais en gardant le plaisir de cuisiner sainement. J’apporte un soin particulier aux choix des recettes qui sont facilement réalisable pour tous à la maison et pour tous les budgets. Animé par Céline LAHOGUE (diététicienne).
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38€

Atelier « Sommeil 2 »

Date de l’évènement: 07/04/2020 Horaires: 13h30 - 15h30 Lieu : Rennes 5 rue Louis Kerautret botmel, Rennes, 35000 Événement récurrent: Toutes les semaines Jusqu'à 7 avril 2020
L’atelier Sommeil s’adresse aux personnes qui présentent des troubles du sommeil ou une maladie pouvant impacter celui-ci. Nous vous proposons de découvrir différentes perspectives pour identifier vos besoins physiologiques et trouver les outils pour mieux dormir au quotidien : médecin, psychologue, sophrologue, spécialistes du taï chi et de l’auto-hypnose vous apporteront leurs conseils et techniques. Co-animé par Angélique BOUGEARD (psychologue), le Dr Aude THEAUDIN (Gériatre), Renée COATANTIEC (sophrologue) et Maïna BUSNEL (professeur de Tai Chi).
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