Jeudi 20 janvier : Les solutions pour mieux gérer le stress

Contrairement à ce que l’on pense souvent, le stress peut être une bonne chose.

Mais quand il est trop fréquent (ou trop violent), il finit par nous abîmer. Et dans ce cas, c’est l’ensemble de notre organisme qui en pâtit : système digestif et cardio-vasculaire, cerveau, métabolisme, sexualité…

Heureusement, des solutions existent pour réguler, voire endiguer le stress.

Vous souhaitez connaître les techniques qui vous aideront à mieux gérer votre stress ?

De 10h à 11h : Conférence en ligne

Participez à la conférence du Dr Christiane VANNIER, directrice du centre de prévention de Lyon :

Le stress : comprendre, prévenir et agir

Stressé (e), nous le sommes tous à un moment ou à un autre de notre vie.  
Le stress est-il une maladie ? Entraine-t-il systématiquement de la fatigue ? Ne vivre aucun stress : est-ce une bonne chose ? Pas de symptômes, pas de stress ? Autant de questions auxquelles nous répondrons pendant cette conférence. Ne laissez pas le stress envahir votre vie :  il existe des moyens d’y faire face et d’éviter qu’il nuise à votre bien-être.

⇾ Inscrivez-vous dès maintenant sur le site www.happyvisio.com et indiquez le code partenaire CASFR.

De 11h30 à 12h30 : Tchat en ligne

Retrouvez Anaïk PERRIOUX-PERDREAUX, médecin au centre de prévention de Grenoble et Maud FUMEX et Olivia KRIMI, psychologues au centre de prévention de Lyon pour leur poser vos questions en remplissant le formulaire ci-dessous (aucun mot de passe ni d’inscription préalable ne sont nécessaires).

Dans la journée, sur nos sites…

Des actions peuvent également être organisées dans votre centre de prévention* : rendez-vous sur la page agenda du centre de prévention le plus proche de chez vous pour découvrir le programme détaillé.

*Activités réduites et conditions d’accès renforcées compte tenu de la situation sanitaire. Merci de votre compréhension!