Mercredi 19 janvier : L’activité physique, bon pour le corps… et pour le moral !

Entre le bureau, la télé, l’ordinateur, la voiture, etc, on passe de plus en plus de temps assis.

Or, toutes les études le prouvent : santé et sédentarité ne font pas bon ménage.

Vous avez des questions sur l’activité physique ?

De 10h à 11h : Conférence en ligne

Participez à la conférence du Dr Delphine BERA, directrice du centre de prévention de Troyes :

L’activité physique pour tous

Pratiquer une activité physique régulière a de nombreux impacts positifs sur notre santé. Mais, bouger plus est-il suffisant ?
Quels sont les bénéfices d’une activité physique régulière ? Comment pratiquer ? A quelle fréquence ?
Autant de questions auxquelles nous répondrons pendant la conférence pour qu’en 2022 nous soyons tous bien dans nos baskets !

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De 11h30 à 12h30 : Tchat en ligne

Retrouvez le Dr Bera pour lui poser vos questions en remplissant le formulaire ci-dessous (aucun mot de passe ni d’inscription préalable ne sont nécessaires).
Elle y répondra en direct en compagnie de Lucie BELLEMARE, ergothérapeute au centre de prévention de Grenoble et Emilie MAUSSION, coach d’activité physique adaptée au centre de prévention de Nantes.

Dans la journée, sur nos sites…

Des actions peuvent également être organisées dans votre centre de prévention* : rendez-vous sur la page agenda du centre de prévention le plus proche de chez vous pour découvrir le programme détaillé.

*Activités réduites et conditions d’accès renforcées compte tenu de la situation sanitaire. Merci de votre compréhension!